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Tortillas altas en proteína

Dificultad: 1/5

  1. Remoja las lentejas mínimo por 2 horas.

  2. Licúa con la misma agua y vierte la mezcla en un sartén caliente.

  3. Voltea cuando empieces a ver burbujas y los bordes se empiezan a despegar.

  4. Tienen un sabor neutro, así que las puedes comer con algo salado o dulce.












 

Ingredientes

1 taza de lentejas rojas

2 tazas de agua

Detalles

Tiempo: 5 minutos

Utensilios

Sartén

Espátula

 

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